Download Whole. Vegetale e Integrale: Ripensare la Scienza della by T. Colin Campbell PDF

By T. Colin Campbell

T. Colin Campbell, grazie a "The China Study", ha rivoluzionato il nostro modo di considerare il cibo, dimostrando come una dieta senza proteine animali e basata su alimenti vegetali e integrali sia l. a. più sana e naturale.

In questa straordinaria opera Campbell ci svela i retroscena di questa scoperta scientifica, ci dimostra come il nostro attuale modello medico sia errato perché ignora l’affascinante complessità dell’organismo umano. Ci fornisce inoltre i motivi in keeping with cui, nonostante le end up schiaccianti di quanto siano sbagliate le conoscenze che crediamo di possedere su ciò che mangiamo, le nostre abitudini alimentari non sono ancora cambiate.

“Raccontare questa storia non è stata un’impresa da poco. So bene che una dieta a base di soli alimenti vegetali appare un po’ stravagante a molti lettori. Ma ora, le cose stanno cominciando a cambiare. Con il passare del pace, questa suggestion sta diventando sempre più grande. Il sistema attuale non è sostenibile. L’unica domanda aperta è se riusciremo a liberarci prima di essere travolti dal suo crollo o se continueremo a inquinare i nostri corpi, le nostre menti e il nostro pianeta con le scorie del sistema finché esso collasserà sotto il suo stesso peso economico e l. a. sua logica biologica.

Per noi generazioni precedenti, il nostro modo di mangiare sembrava una questione personale e privata: le scelte alimentari non sembravano contribuire molto in un senso o nell’altro al benessere o alla sofferenza degli altri, in step with non parlare della vita animale e vegetale e della capacità biologica dell’intero pianeta. Ma, se mai questo è stato vero in passato, le cose non stanno più così.

Ciò che mangiamo, a livello individuale e collettivo ha ripercussioni che vanno ben oltre il nostro girovita e i valori della nostra pressione sanguigna. È in gioco niente meno che il futuro della specie. los angeles scelta sta a noi.
La mia speranza è che questo libro vi incoraggi a scegliere con saggezza: in keeping with los angeles vostra salute, consistent with le prossime generazioni e in step with l’intero pianeta”. - T. Colin Campbell

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Download Machiavelli per mamme: Regole infallibili per il governo by Suzanne Evans,Claudia Marseguerra PDF

By Suzanne Evans,Claudia Marseguerra

according to EDUCARE I FIGLI E GOVERNARE UNA FAMIGLIA CI VUOLE MACHIAVELLI. È proprio vero che ogni tanto i fini giustificano i mezzi. L’esperienza di Suzanne Evans è illuminante: con i figli non bisogna avere nessun timore di usare l’autorità genitoriale, ma bisogna saperla usare con sapienza ed equilibrio, con perseveranza e con amore e soprattutto con consapevolezza. in line with garantire non solo l. a. salute, ma anche l. a. serenità e los angeles sicurezza ai propri figli è necessario ricorrere a quello che il nostro personale sistema di valori ci suggerisce di fare. Ma possiamo fare tesoro anche dei consigli che Machiavelli ha lasciato ai posteri, genitori moderni compresi, riguardo alla strategia da adottare in keeping with governare con saggezza un regno, ovvero los angeles famiglia, e in step with educare con successo i sudditi, ovvero i figli, che siano propri, acquisiti o che abbiano esigenze speciali. in step with mettere ordine nel caos di una casa con bambini, bisogna stabilire regole chiare e rendere tutti partecipi, non dimenticare che i genitori in line with primi devono fornire l’esempio positivo e che i problemi vanno affrontati tempestivamente. Essere troppo generosi o permissivi può rivelarsi controproducente, mentre porre dei limiti garantisce tranquillità e rende i figli più maturi. Una giusta dose di severità condita con tanto amore, ma anche con tolleranza, persuasione e furbizia garantirà il benessere della famiglia, con figli più felici.

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Download Astroyoga: Salute e Benessere con il Ciclo dei Segni by Maria Theresia Bitterli,Dawio Giovanni Bordoli PDF

By Maria Theresia Bitterli,Dawio Giovanni Bordoli

Questo libro è complementare a quello precedente sul "Chakra Yoga" ed é frutto di tanti anni di lavoro nel campo dell'astrologia, della meditazione e dello Yoga e intende presentare un'esperienza maturata da esigenze interiori sviluppatesi nel corso di una lunga pratica.
Da questa esperienza sono tratte le tecniche che trovate esposte ne libro. Esso sono rivolte a professionisti e principianti nel campo dello Yoga o dell'Astrologia e tutti coloro che sono interessati a un percorso di ricerca interiore, i quali ne potranno estrarre molti utili spunti pratici e teorici.
V'invitiamo a usare questo manuale secondo l. a. vostra sensibilità e professionalità, sperando che possa essere un aiuto in keeping with una più generale diffusione dell'astrologia connessa allo Yoga.

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Download Dal denaro al donare, l'anagramma del cambiamento: Una by Giovanni Maccioni PDF

By Giovanni Maccioni

Quali sono le reason della crisi economica, ambientale e spirituale della nostra società? Partendo dai bisogni dell’uomo e dallo sviluppo della civiltà attraverso economia, tecnologia, cultura e politica, si fa luce sul grande problema presente, ovvero noi stessi e le nostre strutture di pensiero.
Questi vincoli mentali ci impediscono di mettere a frutto le nostre potenzialità e quindi di permetterci un balzo evolutivo epocale.
In queste pagine si propone un sistema basato sul dono e sulle risorse reali, utile in keeping with ritrovare ciò che già ci appartiene: benessere, felicità e pace.

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Download Tao Te Ching (Classici) (Italian Edition) by Lao Tse,P. Giovetti PDF

By Lao Tse,P. Giovetti

Uno dei testi più saggi mai scritti e uno dei più grandi doni mai fatti all'umanità riproposto al pubblico italiano grazie alla preziosa traduzione di Paola Giovetti. Nelle poche pagine che compongono il Tao Te Ching è possibile trovare una risposta a ogni problema della vita, una soluzione a ogni situazione, un balsamo consistent with ogni ferita. Tao Te Ching è il manuale del vivere. È pura cristallina realtà. È il breviario di quella meravigliosa disciplina totale, a un pace interiore ed esteriore, che ci impegna ogni giorno, dall'alba al tramonto. È saggezza viva, story da non appartenere né a singolo autore, né a singola cultura: appartiene all.umanità tutta, semplice e pura e concreta saggezza. In poche e illuminanti massime, utilizzando l. a. forza del paradosso, Lao Tse, in quest'opera tanto semplice quanto profonda, illustra l. a. sequenza con cui da un Tao misterioso e indefinibile hanno avuto origine tutte le cose del mondo e, fra queste, l'uomo.

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Download Yoga: Posizioni facili ed efficaci per l'equilibrio del by Vittoria Frua PDF

By Vittoria Frua

Tutte le posture base dello yoga spiegate con chiarezza e tante foto.
Un libro adatto a principianti ed esperti di qualunque tipo di pratica: Aāga, Haha, Iyengar, Vinyāsa…
 
 
Non fatevi condizionare da ciò che sentite dire: fare yoga non significa imporsi dei comportamenti, o mettersi in posture acrobatiche. consistent with eseguire le posizioni descritte in questo libro non dovete essere dei ginnasti supersnodati, ma avere voglia di esplorare il vostro corpo e le sue possibilità; e ciò vale sia in line with gli assoluti principianti sia in line with chi pratica questa disciplina da anni.
 
Oltre trenta posizioni illustrate passo in step with passo, da eseguire appena svegli o in ufficio, da fare l. a. sera o consistent with rilassarsi.
 

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Download Ayurveda e aromaterapia: I segreti degli oli essenziali e i by Bryan Miller PDF

By Bryan Miller

L'Ayurveda, antichissima medicina indiana, mira al conseguimento di uno stato di salute ottimale attraverso il mantenimento dell'equilibrio e dell'armonia. Al contrario della medicina occidentale, essa non punta tanto a combattere l. a. malattia nella sua fase acuta, quanto piuttosto a prevenirla, attraverso un'alimentazione equilibrata, una buona salute mentale, delle emozioni ben bilanciate e un progresso spirituale. L'enfasi che l'Ayurveda pone sulla componente emotiva, mentale e spirituale permette una valida associazione tra questa scienza e l'aromaterapia. Quest'ultima, infatti, ha dimostrato come le essenze possano influenzare in maniera notevole emozioni e stati mentali, esercitando nel contempo un effetto a livello fisico.Ayurveda e aromaterapia rappresenta una guida preziosa con oltre cento tipi di oli essenziali descritti in dettaglio. Ottima sintesi tra due self-discipline molto antiche e pur tuttavia attuali, questo libro è un manuale pratico e completo in step with scoprire i segreti della scienza ayurvedica e in step with individuare le essenze più adatte in step with svariati utilizzi, tra cui curare i disturbi più comuni, aver cura della character e della casa, eliminare vecchie abitudini emotive, affrontare serenamente gravidanza e menopausa. Gli estratti naturali delle piante, applicati alla cura della personality, permettono così di intraprendere un processo di sviluppo e di trasformazione a tutti i livelli.Sulla base della trentennale esperienza di due famosi esperti a livello internazionale, scopriamo i segreti dell'aromaterapia ayurvedica, esaminando aspetti pratici e teorici di grande interesse, tra cui spiccano los angeles chimica ayurvedica, l'effetto degli oli essenziali sul sistema endocrino, i punti energetici ayurvedici da massaggiare, le cinque pratiche di purificazione delle terapie di ringiovanimento. Non mancano inoltre argomenti curiosi o insoliti, advert esempio l'uso dell'aromaterapia in cucina, gli oli da viaggio (aereo, nave, automobile), le essenze consistent with aumentare los angeles sensualità e il connubio di oli e cristalli according to l'aura e i chakra.

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Download Sibille: Cosa sono e come si leggono (Manuali per l'anima) by Negri Mirko PDF

By Negri Mirko

Il testo che offre un metodo semplice e divertente according to assimilare e interiorizzare i significati delle cinquantadue carte delle Sibille. Il sistema delle aree tematiche, basato sulla suddivisione delle lame in keeping with gruppi omogenei, agevola l. a. loro memorizzazione; tramite l'osservazione ragionata delle scene raffigurate in ciascuna carta, sarà possibile dare responsi chiari e immediati. Uno strumento di facile comprensione: lame che parlano in keeping with immagini, diversified dai classici tarocchi. Il quantity comprende anche un capitolo dedicato ai vari metodi di gioco con esempi e un vademecum in keeping with il cartomante.

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Download L'eleganza del riordino (Italian Edition) by Jennifer L. Scott PDF

By Jennifer L. Scott

Volete sapere qual è l. a. ricetta miracolosa consistent with essere più belle, affascinanti e felici? Imparare a riordinare. los angeles nostra casa è un microcosmo, una rappresentazione in piccolo del mondo reale. Più si riesce a vivere in modo piacevole lì, più verrà naturale continuare a farlo fuori. Quando in casa tutto scorre liscio, si appare più disinvolte ed eleganti. Si accumulano meno negatività, perché meno ci si affanna a cercare qualcosa perso nel marasma, meno ci si preoccupa di avere ospiti improvvisi o di cosa cucinare consistent with cena, più l. a. nostra air of secrecy di eleganza si a waysà luminosa. Come consistent with incanto, ogni aspetto della vita migliorerà, l'eleganza diventerà una seconda natura, e si scoprirà che apparecchiare con cura los angeles tavola anche solo in keeping with se stesse o mettere dei fiori è come farsi un'iniezione di autostima. Mai sottovalutare l'effetto cascata di una regimen domestica ben orchestrata, in cui bastano pochi minuti al giorno consistent with avere tutto a posto. Ci si sente meglio, si appare meglio all'esterno, più curate, sicure e lo charme ne guadagna. Grazie ai consigli di Jennifer Scott, liberarsi del superfluo, circondarsi di armonia e bellezza, apparire eleganti e disinvolte e godersi ogni angolo della propria casa e ogni istante della giornata diventeranno una seconda natura. E tutti penseranno che in step with essere così stylish, dovete vivere in un castello. Soprattutto voi.

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